Szkoła Promująca Zdrowie

Działania w roku szkolnym 2025/2026

W roku szkolnym 2025/2026 działania Szkoły Promującej Zdrowie zaplanowano dla szkoły Podstawowej, Szkoły Przysposabiającej do Pracy oraz Szkoły Branżowej I Stopnia. Dla każdej ze szkoły opracowano plan działań pt. „Zmieniamy nawyki- budujemy zdrową przyszłość”.

1. Problem priorytetowy do rozwiązania: Spadek aktywności fizycznej oraz złe nawyki żywieniowe dzieci i młodzieży.

 

1. Opis problemu:

Ministerialne raporty dotyczące aktywności fizycznej dzieci i młodzieży wskazują na narastający problem hipokinezji, czyli braku ruchu. Wyniki badań przeprowadzonych w ramach projektu „WF z AWF” przez Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie potwierdzają, że sprawność fizyczna dzieci i młodzieży wyraźnie się pogorszyła. Aż 94% dzieci w wieku 6–12 lat nie opanowało podstawowych kompetencji ruchowych, a otyłość brzuszną zdiagnozowano u 20–25% chłopców i 15–17% dziewcząt.

Podobna sytuacja widoczna jest także w naszej placówce. Nauczyciele prowadzący zajęcia z uczniami  zauważają niski poziom motywacji uczniów do aktywności fizycznej, spadek kondycji oraz złe nawyki żywieniowe. Spostrzeżenia te potwierdza pielęgniarka szkolna, która na podstawie regularnych pomiarów wzrostu i masy ciała uczniów stwierdza częste przypadki nadwagi oraz otyłości.

 

2. Uzasadnienie wyboru priorytetu:

Ruch i aktywność fizyczna mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Pomagają utrzymać prawidłową masę ciała, poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność. Prawidłowe nawyki żywieniowe są niezbędne, by zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii, witamin i minerałów, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie. Regularny ruch i zdrowa dieta przyczyniają się do lepszego samopoczucia, większej energii i zachowania zdrowia. Niestety w ostatnich latach obserwuje się znaczący spadek aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży w Polsce, co prowadzi do pogorszenia ich sprawności fizycznej oraz wzrostu wskaźników nadwagi i otyłości. W odpowiedzi na ten problem, ministerstwo zaleca intensyfikację działań na rzecz promocji zdrowego trybu życia w szkołach, kładąc szczególny nacisk na kształtowanie postaw i zachowań prozdrowotnych oraz wspieranie aktywności fizycznej uczniów. Zaleca się wprowadzenie rozwiązań, które zachęcą dzieci i młodzież do regularnego uprawiania sportu oraz zmiany nawyków żywieniowych, co przyczyni się do poprawy ich kondycji fizycznej i psychicznej, a także pozytywnie wpłynie na ogólny dobrostan.

 

2.  Główne przyczyny problemu:

• brak motywacji i nawyku  do regularnej aktywności fizycznej,
• nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych (telefony, komputery, laptopy),
• niewystarczająca wiedza dzieci i młodzieży na temat znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia,
• niedostateczna wiedza na temat zasad zdrowego odżywiania i wpływu codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i rozwój organizmu,
• brak pozytywnych wzorców żywieniowych,
• prowadzenie niezdrowego stylu życia.

 

3. Rozwiązania dla usunięcia przyczyn problemu:

• Wskazanie alternatywnych form spędzania wolnego czasu,
•  wdrażanie nawyku regularnej aktywności fizycznej od najmłodszych lat,
• organizowanie warsztatów, zajęć i imprez  mających na celu zwiększenie wiedzy dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych i aktywnych form spędzania czasu.                                                          

---

NAŁADUJ SWÓJ INTELEKT I CIAŁO

Dnia 25.09.2025 r.  w naszej placówce w ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie odbył się piknik pod hasłem „ Naładuj swój intelekt i ciało”. Uczniowie tego dnia bawili się na sportowo, mieli okazję zagrać w różne gry stolikowe oraz terenowe. Szkoła zmieniła się w strefę relaksu, dobrej energii, zabawy i sportu a wszystko to na świeżym powietrzu. Na uczniów czekał również tego dnia zdrowy i smaczny poczęstunek . 

                  

                  

---

BEZRUCH TO TWÓJ WRÓG!

3 grudnia 2025 r. w naszej szkole odbyła się prelekcja pt. „Bezruch złodziej zdrowia”. Spotkanie poprowadziła pani Patrycja z Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostródzie, która opowiedziała nam o wpływie aktywności fizycznej i roli prawidłowego odżywiania na nasze zdrowie.            W trakcie spotkania, dowiedzieliśmy się między innymi, z jakich składników powinno składać się pełnowartościowe śniadanie. Poznaliśmy również produkty, których warto unikać w swojej codziennej diecie.  Pani Patrycja wyjaśniła nam, czym jest bezruch – cichy złodziej zdrowia. Przedstawiła korzyści płynące z podejmowania wysiłku fizycznego i wszelkiej aktywności. Bycie aktywnym, jest bowiem gwarantem naszego dobrego zdrowia i energii. Ruch to supermoc!

Dziękujemy za inspirujące spotkanie oraz przekazaną wiedzę!

                            

---

KONKURS WIEDZY O ZDROWIU "FIT QUIZ"

Uczniowie szkoły branżowej wzięli udział w konkursie wiedzy o zdrowiu FIT QUIZ, którego celem było promowanie zdrowego stylu życia oraz poszerzanie wiedzy z zakresu prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej. Uczestnicy odpowiadali na pytania dotyczące higieny, profilaktyki, chorób oraz znaczenia ruchu dla zdrowia. Konkurs przebiegł w miłej atmosferze, a uczniowie wykazali się ogromną wiedzą na temat ochrony zdrowia. Wszystkim serdecznie gratulujemy i dziękujemy za udział w zabawie. 

                       

---

                                          „W sojuszu ze zdrowiem” – trzy konkursy promujące zdrowy styl życia

Dziś w naszej placówce odbyło się uroczyste wręczenie nagród w ramach cyklu konkursów promujących zdrowy styl życia pod wspólnym hasłem „W sojuszu ze zdrowiem”, przygotowanych przez zespół ds. promocji zdrowia. Inicjatywa była skierowana do uczniów różnych typów szkół i miała na celu kształtowanie prozdrowotnych postaw, rozwijanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej oraz zachęcanie do podejmowania świadomych, zdrowych wyborów w codziennym życiu.

W ramach tej inicjatywy uczniowie wzięli udział w następujących konkursach:
• Szkoła Podstawowa – „W sojuszu ze zdrowiem – wyzwanie na fit klasę”,
• Szkoła Przysposabiająca do Pracy – „W sojuszu ze zdrowiem – wyzwanie na fit deser”,
• Szkoła Branżowa – „W sojuszu ze zdrowiem – wyzwanie na fit quiz”.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczniom za aktywny udział, kreatywność i zaangażowanie

             

                                                                    

---

---

KONKURS NA FIT KLASĘ

Konkurs na FIT KLASĘ- to jeden z trzech konkursów promujących zdrowy styl życia oraz aktywność fizyczną. Uczestniczyli w nim uczniowie szkoły podstawowej. Wydarzenie miało na celu zachęcenie młodzieży do dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie poprzez sport. Dodatkowo klasy przygotowały plakaty dotyczące zasad zdrowego odżywiania. Wszyscy uczestnicy wykazali się ogromną energią, kreatywnością i sportowym duchem. Dziękujemy wszystkim za udział i wspólne promowanie zdrowego stylu życia!

  

                  

---

CZYTAMY I O ZDROWIE DBAMY

W ramach akcji „Czytamy i o zdrowie dbamy” w naszej szkole zorganizowane zostało działanie promujące zdrowe odżywianie oraz czytelnictwo. Uczniowie, którzy odwiedzili bibliotekę szkolną, mogli wypożyczyć książkę, a przy okazji otrzymywali jabłko. To był prosty sposób, aby zachęcić wszystkich do częstszego sięgania po książki oraz dbania o zdrowie.  Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem wśród uczniów.

---

„ŚNIADANIE Z JAJEM” 

       

Jajka są źródłem białka, witamin oraz wielu cennych składników mineralnych, które dostarczają energii i wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Można je przygotować na wiele sposobów. Przekonali się o tym uczniowie, nauczyciele oraz pracownicy naszej szkoły, którzy mieli okazję ich skosztować podczas szkolnego  „ŚNIADANIA Z JAJEM” .

Podczas tego wydarzenia, na elegancko udekorowanych stołach - oprócz jajek, znalazł się także żurek z kiełbaską,  słodkie muffinki  oraz wiele innych zdrowych i smacznych potraw.

Niepowtarzalny nastrój  dopełniły wiosenne, barwne dekoracje, dzięki którym wspólne biesiadowanie  przebiegło w przyjemnej  i radosnej atmosferze.

Było smacznie, zdrowo i kolorowo!

Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy zaangażowali się w przygotowanie „ŚNIADANIA Z JAJEM”. Bez waszej pomocy oraz wsparcia, zorganizowanie tego przedsięwzięcia  byłoby trudne do zrealizowania.

---

CZYTUNY

                             

Tajemnicze „CZYTUNY” – to niezwykłe postacie związane ze światem książek i czytania. O tym, kim są i jakie mają wyjątkowe zdolności, przekonali się uczniowie klasy 3 SP, 5b SP oraz I PDP, biorący udział w OGÓLNOPOLSKIM PROJEKCIE CZYTELNICZYM o tej samej nazwie.  

Podczas realizacji projektu, młodzież czytała wybrane przez siebie książki i kolekcjonowała karty  z ulubionymi postaciami.  „CZYTUNY” bowiem , to bohaterowie trzech kolekcji kart – żółtej, czerwonej  i zielonej. W ich królestwie panuje król CZYTUN.  Świetnie sprawdzają się, jako zakładki do lektury. Uwielbiają przebywać w towarzystwie książek. Najszczęśliwsze są wtedy, gdy są razem. Ich hobby, to oczywiście czytanie!

Serdecznie gratulujemy uczniom, którzy podjęli wyzwanie czytelnicze i uczestniczyli w projekcie. Przygoda z „CZYTUNAMI” była ciekawym doświadczeniem i pomogła w budowaniu pozytywnego stosunku do książek i czytania.  

---