Szkoła Promująca Zdrowie

Działania w roku szkolnym 2025/2026

W roku szkolnym 2025/2026 działania Szkoły Promującej Zdrowie zaplanowano dla szkoły Podstawowej, Szkoły Przysposabiającej do Pracy oraz Szkoły Branżowej I Stopnia. Dla każdej ze szkoły opracowano plan działań pt. „Zmieniamy nawyki- budujemy zdrową przyszłość”.

1. Problem priorytetowy do rozwiązania: Spadek aktywności fizycznej oraz złe nawyki żywieniowe dzieci i młodzieży.

1. Opis problemu:

Ministerialne raporty dotyczące aktywności fizycznej dzieci i młodzieży wskazują na narastający problem hipokinezji, czyli braku ruchu. Wyniki badań przeprowadzonych w ramach projektu „WF z AWF” przez Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie potwierdzają, że sprawność fizyczna dzieci i młodzieży wyraźnie się pogorszyła. Aż 94% dzieci w wieku 6–12 lat nie opanowało podstawowych kompetencji ruchowych, a otyłość brzuszną zdiagnozowano u 20–25% chłopców i 15–17% dziewcząt.

Podobna sytuacja widoczna jest także w naszej placówce. Nauczyciele prowadzący zajęcia z uczniami  zauważają niski poziom motywacji uczniów do aktywności fizycznej, spadek kondycji oraz złe nawyki żywieniowe. Spostrzeżenia te potwierdza pielęgniarka szkolna, która na podstawie regularnych pomiarów wzrostu i masy ciała uczniów stwierdza częste przypadki nadwagi oraz otyłości.

2. Uzasadnienie wyboru priorytetu:

Ruch i aktywność fizyczna mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Pomagają utrzymać prawidłową masę ciała, poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność. Prawidłowe nawyki żywieniowe są niezbędne, by zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii, witamin i minerałów, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie. Regularny ruch i zdrowa dieta przyczyniają się do lepszego samopoczucia, większej energii i zachowania zdrowia. Niestety w ostatnich latach obserwuje się znaczący spadek aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży w Polsce, co prowadzi do pogorszenia ich sprawności fizycznej oraz wzrostu wskaźników nadwagi i otyłości. W odpowiedzi na ten problem, ministerstwo zaleca intensyfikację działań na rzecz promocji zdrowego trybu życia w szkołach, kładąc szczególny nacisk na kształtowanie postaw i zachowań prozdrowotnych oraz wspieranie aktywności fizycznej uczniów. Zaleca się wprowadzenie rozwiązań, które zachęcą dzieci i młodzież do regularnego uprawiania sportu oraz zmiany nawyków żywieniowych, co przyczyni się do poprawy ich kondycji fizycznej i psychicznej, a także pozytywnie wpłynie na ogólny dobrostan.

2.  Główne przyczyny problemu:

• brak motywacji i nawyku  do regularnej aktywności fizycznej,
• nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych (telefony, komputery, laptopy),
• niewystarczająca wiedza dzieci i młodzieży na temat znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia,
• niedostateczna wiedza na temat zasad zdrowego odżywiania i wpływu codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i rozwój organizmu,
• brak pozytywnych wzorców żywieniowych,
• prowadzenie niezdrowego stylu życia.

3. Rozwiązania dla usunięcia przyczyn problemu:

• Wskazanie alternatywnych form spędzania wolnego czasu,
•  wdrażanie nawyku regularnej aktywności fizycznej od najmłodszych lat,
• organizowanie warsztatów, zajęć i imprez  mających na celu zwiększenie wiedzy dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych i aktywnych form spędzania czasu.                                                          

NAŁADUJ SWÓJ INTELEKT I CIAŁO

Dnia 25.09.2025 r.  w naszej placówce w ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie odbył się piknik pod hasłem „ Naładuj swój intelekt i ciało”. Uczniowie tego dnia bawili się na sportowo, mieli okazję zagrać w różne gry stolikowe oraz terenowe. Szkoła zmieniła się w strefę relaksu, dobrej energii, zabawy i sportu a wszystko to na świeżym powietrzu. Na uczniów czekał również tego dnia zdrowy i smaczny poczęstunek . 

BEZRUCH TO TWÓJ WRÓG!

3 grudnia 2025 r. w naszej szkole odbyła się prelekcja pt. „Bezruch złodziej zdrowia”. Spotkanie poprowadziła pani Patrycja z Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostródzie, która opowiedziała nam o wpływie aktywności fizycznej i roli prawidłowego odżywiania na nasze zdrowie.            W trakcie spotkania, dowiedzieliśmy się między innymi, z jakich składników powinno składać się pełnowartościowe śniadanie. Poznaliśmy również produkty, których warto unikać w swojej codziennej diecie.  Pani Patrycja wyjaśniła nam, czym jest bezruch – cichy złodziej zdrowia. Przedstawiła korzyści płynące z podejmowania wysiłku fizycznego i wszelkiej aktywności. Bycie aktywnym, jest bowiem gwarantem naszego dobrego zdrowia i energii. Ruch to supermoc!

Dziękujemy za inspirujące spotkanie oraz przekazaną wiedzę!